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今天用 Vitamix 現打兩種鮮果汁, 都好喝, 而且感覺好健康! :P

蘋果香蕉牛奶~(3~4 大杯分量)
兩顆小蘋果, 洗淨, 不需去皮去仔, 切塊
兩根香蕉, 去皮, 分段
鮮奶加至約1000ml (可隨喜好)
->用high, 打1分鐘, 就OK了! ^^

綜合蔬果汁~(3 大杯分量)
兩根香蕉, 去皮, 分段
baby胡蘿蔔3-4個
西洋芹一小段, 切段
柳橙一大個, 切四塊, 去皮
蔓越莓乾一杯
冰水約600ml
->用high, 打1分鐘, 就OK了! :D

120306 Vitamix現打蔬果汁  

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